Hogyan fogyjunk le 50 kg-ot 6 hónap alatt?

Az elmúlt időszak bebizonyította számomra, hogy fontos a rendszeres mozgás. Néhány napja eszembe jutott, hogy főiskolán szinte minden nap footbag-eztünk.

Eljött a negyedik hét is. Nem nagyon hittem benne, mert voltak olyan pillanatok, amikor megfordult a fejemben, hogy lehet, hogy feladom. Ezeket a pillanatokat sikerült áthidalni, és most újult erőnek vághatok neki ennek a hétnek.

Sokat gondolkodtam, hogy egy egyszerű fogyókúra miért nem hozza meg a megfelelő, vagy egyszerűen azt az eredményt, amire számítottam, vagy számít az, aki elkezdeni. Lehet, hogy nem fogyókúrázni kell, hanem életmódot változtatni?

A harmadik hetet már nagyon vártam. Úgy érzem, hogy ez a hét és a következő lesz a vízválasztó. Hiszen, ha jönnek az eredmények, akkor az kitartást fog adni és véghez fogom vinni azt, amit elkezdtem. Most biztos vagyok benne, hogy 50 kg-ot le tudok fogyni 6 hónap alatt.

Sok emberrel beszéltem, hogy tetszik neki az oldal. Volt aki hiányolta és volt aki nem értette, hogy miért is kezdtem bele egy ilyen oldal elkészítéséhez, megírásához.

Elkezdődött a második hét. :-) Ennek eredménye, hogy két fontos tényről számolhatok be. Az egyik, hogy túl vagyok az első megpróbáltatásokon. A másik, hogy vannak mérhető eredmények.

A módszer, amit használok lassú, ám tartós fogyást eredményez, mely alatt megtanítja, hogyan változtassam meg étkezései szokásaimat és ezzel együtt életmódomat.

Az első napom és az első hét tele van várakozással. A módszer jó, hiszen több embernek segített már. Nincs más dolgom, mint használni.